Pão francês com patê de frango e suco detox calorias e nutricao
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Pão francês com patê de frango e suco detox contem 467 calorias por porcao (23% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 20g de gordura, 57g de carboidratos e 16g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pão francês com patê de frango e suco detox?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão francês | 50 g | 150 | 1.5 | 29 | 5 |
| Frango desfiado | 30 g | 49 | 1 | 0 | 10 |
| Maionese | 20 g | 136 | 15 | 0.2 | 0.1 |
| Azeitonas verdes | 10 g | 14 | 1.5 | 0.4 | 0.1 |
| Suco detox (couve, limão, maçã) | 300 ml | 118 | 0.6 | 27 | 1.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão francês · Frango desfiado · Maionese · Azeitonas verdes · Suco detox (couve, limão, maçã)
Como Pão francês com patê de frango e suco detox se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abacatada e Pão de Forma Tostado | 425g | 626 | 15g | +159 kcal, menos proteina |
| Almôndega com rúcula e pão | 90g | 185 | 10g | -282 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e pão | 390g | 685 | 27g | +218 kcal, mais proteina |
| Arroz com Carne, Pão Francês e Salada | 420g | 671 | 40g | +204 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Pão francês com patê de frango e suco detox e saudavel?
Sim. Com 16g de proteina e apenas 57g de carboidratos, Pão francês com patê de frango e suco detox e uma refeicao nutritiva. Com 114 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Pão francês com patê de frango e suco detox e bom para emagrecer?
Sim. Com 467 calorias e 16g de proteina, Pão francês com patê de frango e suco detox mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Pão francês com patê de frango e suco detox?
Uma porcao contem 16g de proteina, o que representa cerca de 16% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pão francês com patê de frango e suco detox?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 48%, proteina 14%
- Densidade energetica: 114 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Pão francês, Maionese, Suco detox (couve, limão, maçã)
Quanto tempo leva para queimar Pão francês com patê de frango e suco detox?
- Corrida: ~53 min
- Ciclismo: ~62 min
- Caminhada: ~114 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pão francês com patê de frango e suco detox?
- kcal: 23% da ingestao diaria
- Gordura: 28% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 16% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
