Pão francês com tempero e chá calorias e nutricao
Pão francês com tempero e chá contem 187 calorias por porcao (9% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 4g de gordura, 34g de carboidratos e 6g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pão francês com tempero e chá?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão francês | 60 g | 160 | 1.5 | 32 | 5.5 |
| Tempero para pão de alho | 5 g | 25 | 2 | 1 | 0.5 |
| Chá de ervas | 200 ml | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão francês · Tempero para pão de alho · Chá de ervas
Como Pão francês com tempero e chá se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bife com ovo e pão | 400g | 970 | 61g | +783 kcal, mais proteina |
| Cachorro-quente no pão francês | 165g | 430 | 14g | +243 kcal, mais proteina |
| Café da manhã brasileiro com frutas, pão de queijo e suco | 630g | 833 | 17g | +646 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com banana, pão e café | 475g | 420 | 16g | +233 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Pão francês com tempero e chá e saudavel?
Sim. Com 6g de proteina e apenas 34g de carboidratos, Pão francês com tempero e chá e uma refeicao nutritiva. Com 71 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Pão francês com tempero e chá e bom para emagrecer?
Com 187 calorias por porcao, Pão francês com tempero e chá e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Pão francês com tempero e chá?
Uma porcao contem 6g de proteina, o que representa cerca de 6% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pão francês com tempero e chá?
- Distribuicao de macros: gordura 17%, carboidratos 72%, proteina 11%
- Densidade energetica: 71 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Pão francês, Tempero para pão de alho, Chá de ervas
Quanto tempo leva para queimar Pão francês com tempero e chá?
- Corrida: ~21 min
- Ciclismo: ~25 min
- Caminhada: ~46 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pão francês com tempero e chá?
- kcal: 9% da ingestao diaria
- Gordura: 5% da ingestao diaria
- Carb: 17% da ingestao diaria
- Proteina: 6% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
