Pão na chapa, queijo coalho grelhado e banana grelhada calorias e nutricao
Pão na chapa, queijo coalho grelhado e banana grelhada contem 673 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 86g de carboidratos e 24g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pão na chapa, queijo coalho grelhado e banana grelhada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão francês na chapa com manteiga | 80 g | 280 | 12 | 34 | 8 |
| Queijo coalho grelhado | 60 g | 198 | 15 | 2 | 14 |
| Banana da terra grelhada | 150 g | 195 | 0.5 | 50 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão francês na chapa com manteiga · Queijo coalho grelhado · Banana da terra grelhada
Como Pão na chapa, queijo coalho grelhado e banana grelhada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almôndega com rúcula e pão | 90g | 185 | 10g | -488 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e pão | 390g | 685 | 27g | +12 kcal, mais proteina |
| Arroz cremoso com carne grelhada e pão de alho | 580g | 1290 | 72g | +617 kcal, mais proteina |
| Bife com batatas rústicas e pão | 480g | 1005 | 51g | +332 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Pão na chapa, queijo coalho grelhado e banana grelhada e saudavel?
Com moderacao. Pão na chapa, queijo coalho grelhado e banana grelhada e calorico com 232 kcal/100 g. Com 24g de proteina e 86g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Pão na chapa, queijo coalho grelhado e banana grelhada e bom para emagrecer?
Com 673 calorias por porcao, Pão na chapa, queijo coalho grelhado e banana grelhada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Pão na chapa, queijo coalho grelhado e banana grelhada?
Uma porcao contem 24g de proteina, o que representa cerca de 24% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pão na chapa, queijo coalho grelhado e banana grelhada?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 51%, proteina 12%
- Densidade energetica: 232 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Pão francês na chapa com manteiga, Queijo coalho grelhado, Banana da terra grelhada
Quanto tempo leva para queimar Pão na chapa, queijo coalho grelhado e banana grelhada?
- Corrida: ~77 min
- Ciclismo: ~89 min
- Caminhada: ~165 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pão na chapa, queijo coalho grelhado e banana grelhada?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 39% da ingestao diaria
- Carb: 43% da ingestao diaria
- Proteina: 24% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
