Pão recheado com frango e batata palha calorias e nutricao
Pão recheado com frango e batata palha contem 837 calorias por porcao (42% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 39g de gordura, 63g de carboidratos e 54g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pão recheado com frango e batata palha?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão | 150 g | 405 | 15 | 50 | 15 |
| Frango desfiado | 120 g | 204 | 8 | 2 | 29 |
| Queijo mussarela | 40 g | 120 | 9 | 1 | 9 |
| Batata palha | 20 g | 108 | 7 | 10 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão · Frango desfiado · Queijo mussarela · Batata palha
Como Pão recheado com frango e batata palha se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bife com batatas rústicas e pão | 480g | 1005 | 51g | +168 kcal, menos proteina |
| Bife com ovo e pão | 400g | 970 | 61g | +133 kcal, mais proteina |
| Bruschetta de pão de fermentação natural com queijo, tomate e presunto cru | 210g | 410 | 27g | -427 kcal, menos proteina |
| Cachorro-quente no pão francês | 165g | 430 | 14g | -407 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Pão recheado com frango e batata palha e saudavel?
Com moderacao. Pão recheado com frango e batata palha e calorico com 254 kcal/100 g. Com 54g de proteina e 63g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Pão recheado com frango e batata palha e bom para emagrecer?
Com 837 calorias por porcao, Pão recheado com frango e batata palha e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Pão recheado com frango e batata palha?
Uma porcao contem 54g de proteina, o que representa cerca de 54% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pão recheado com frango e batata palha?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 30%, proteina 28%
- Densidade energetica: 254 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Pão, Frango desfiado, Queijo mussarela
Quanto tempo leva para queimar Pão recheado com frango e batata palha?
- Corrida: ~96 min
- Ciclismo: ~110 min
- Caminhada: ~205 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pão recheado com frango e batata palha?
- kcal: 42% da ingestao diaria
- Gordura: 56% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 54% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
