Pão recheado com ovos e bacon calorias e nutricao
Pão recheado com ovos e bacon contem 498 calorias por porcao (25% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 49g de carboidratos e 20g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pão recheado com ovos e bacon?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de massa doce | 100 g | 300 | 8 | 48 | 9 |
| Ovo mexido | 60 g | 90 | 6 | 1 | 7 |
| Bacon picado | 20 g | 108 | 10 | 0 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de massa doce · Ovo mexido · Bacon picado
Como Pão recheado com ovos e bacon se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almôndega com rúcula e pão | 90g | 185 | 10g | -313 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e pão | 390g | 685 | 27g | +187 kcal, mais proteina |
| Arroz cremoso com carne grelhada e pão de alho | 580g | 1290 | 72g | +792 kcal, mais proteina |
| Bife com batatas rústicas e pão | 480g | 1005 | 51g | +507 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Pão recheado com ovos e bacon e saudavel?
Com moderacao. Pão recheado com ovos e bacon e calorico com 277 kcal/100 g. Com 20g de proteina e 49g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Pão recheado com ovos e bacon e bom para emagrecer?
Sim. Com 498 calorias e 20g de proteina, Pão recheado com ovos e bacon mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Pão recheado com ovos e bacon?
Uma porcao contem 20g de proteina, o que representa cerca de 20% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pão recheado com ovos e bacon?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 39%, proteina 18%
- Densidade energetica: 277 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Pão de massa doce, Bacon picado, Ovo mexido
Quanto tempo leva para queimar Pão recheado com ovos e bacon?
- Corrida: ~57 min
- Ciclismo: ~66 min
- Caminhada: ~122 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pão recheado com ovos e bacon?
- kcal: 25% da ingestao diaria
- Gordura: 34% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 20% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
