Pink Me Up calorias e nutricao
Pink Me Up contem 291 calorias por porcao (15% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 4g de gordura, 45g de carboidratos e 18g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pink Me Up?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Iogurte | 150 g | 100 | 3 | 10 | 8 |
| Whey de morango | 20 g | 75 | 1 | 5 | 10 |
| Mel | 15 g | 45 | 0 | 12 | 0 |
| Geleia de morango | 20 g | 71 | 0 | 18 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Iogurte · Whey de morango · Mel · Geleia de morango
Perguntas Frequentes
Pink Me Up e saudavel?
Sim. Com 18g de proteina e apenas 45g de carboidratos, Pink Me Up e uma refeicao nutritiva. Com 142 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Pink Me Up e bom para emagrecer?
Sim. Com 291 calorias e 18g de proteina, Pink Me Up mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Pink Me Up?
Uma porcao contem 18g de proteina, o que representa cerca de 18% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pink Me Up?
- Distribuicao de macros: gordura 12%, carboidratos 62%, proteina 26%
- Densidade energetica: 142 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Iogurte, Whey de morango, Geleia de morango
Quanto tempo leva para queimar Pink Me Up?
- Corrida: ~33 min
- Ciclismo: ~38 min
- Caminhada: ~71 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pink Me Up?
- kcal: 15% da ingestao diaria
- Gordura: 6% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 18% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
