Pizza de queijo com ketchup calorias e nutricao
Pizza de queijo com ketchup contem 465 calorias por porcao (23% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 19g de gordura, 53g de carboidratos e 20g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pizza de queijo com ketchup?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de pizza | 100 g | 260 | 5 | 45 | 8 |
| Queijo mussarela | 60 g | 180 | 14 | 2 | 12 |
| Ketchup | 20 g | 22 | 0 | 5 | 0 |
| Orégano seco | 1 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de pizza · Queijo mussarela · Ketchup · Orégano seco
Como Pizza de queijo com ketchup se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Cachorro-quente e fatia de pizza | 370g | 790 | 34g | +325 kcal, mais proteina |
| Fatia de Pizza com Azeitonas e Manjericão | 197g | 405 | 21g | -60 kcal, mais proteina |
| Fatia de Pizza com Bacon e Milho | 205g | 556 | 31g | +91 kcal, mais proteina |
| Fatia de Pizza com Fiambre e Queijo | 150g | 354 | 20g | -111 kcal, mesma proteina |
Perguntas Frequentes
Pizza de queijo com ketchup e saudavel?
Com moderacao. Pizza de queijo com ketchup e calorico com 257 kcal/100 g. Com 20g de proteina e 53g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Pizza de queijo com ketchup e bom para emagrecer?
Sim. Com 465 calorias e 20g de proteina, Pizza de queijo com ketchup mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Pizza de queijo com ketchup?
Uma porcao contem 20g de proteina, o que representa cerca de 20% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pizza de queijo com ketchup?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 46%, proteina 17%
- Densidade energetica: 257 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Massa de pizza, Queijo mussarela, Ketchup
Quanto tempo leva para queimar Pizza de queijo com ketchup?
- Corrida: ~53 min
- Ciclismo: ~61 min
- Caminhada: ~114 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pizza de queijo com ketchup?
- kcal: 23% da ingestao diaria
- Gordura: 27% da ingestao diaria
- Carb: 27% da ingestao diaria
- Proteina: 20% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
