Polpettone com Penne ao Molho Branco calorias e nutricao
Polpettone com Penne ao Molho Branco contem 1060 calorias por porcao (53% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 59g de gordura, 63g de carboidratos e 64g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Polpettone com Penne ao Molho Branco?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Polpettone de carne | 200 g | 480 | 30 | 10 | 40 |
| Molho de tomate | 80 g | 40 | 2 | 4 | 1 |
| Queijo mussarela | 50 g | 160 | 12 | 1 | 11 |
| Penne cozido | 150 g | 200 | 1 | 40 | 7 |
| Molho branco | 100 ml | 180 | 14 | 8 | 5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Polpettone de carne · Molho de tomate · Queijo mussarela · Penne cozido · Molho branco
Perguntas Frequentes
Polpettone com Penne ao Molho Branco e saudavel?
Com moderacao. Polpettone com Penne ao Molho Branco e calorico com 183 kcal/100 g. Com 64g de proteina e 63g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Polpettone com Penne ao Molho Branco e bom para emagrecer?
Com 1060 calorias por porcao, Polpettone com Penne ao Molho Branco e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Polpettone com Penne ao Molho Branco?
Uma porcao contem 64g de proteina, o que representa cerca de 64% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Polpettone com Penne ao Molho Branco?
- Distribuicao de macros: gordura 50%, carboidratos 24%, proteina 26%
- Densidade energetica: 183 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Polpettone de carne, Penne cozido, Molho branco
Quanto tempo leva para queimar Polpettone com Penne ao Molho Branco?
- Corrida: ~121 min
- Ciclismo: ~140 min
- Caminhada: ~260 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Polpettone com Penne ao Molho Branco?
- kcal: 53% da ingestao diaria
- Gordura: 84% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 64% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
