Ponta de peito com acompanhamentos calorias e nutricao
Ponta de peito com acompanhamentos contem 600 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 33g de gordura, 39g de carboidratos e 37g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Ponta de peito com acompanhamentos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ponta de peito bovina | 150 g | 381 | 29 | 0 | 30 |
| Batata doce cozida | 120 g | 92 | 0.1 | 22 | 0.8 |
| Beterraba ralada | 60 g | 26 | 0.1 | 6 | 1 |
| Abacaxi | 80 g | 40 | 0.1 | 10 | 0.4 |
| Tomate | 25 g | 5 | 0.1 | 1 | 0.3 |
| Coração de frango grelhado | 30 g | 56 | 4 | 0.2 | 4.8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ponta de peito bovina · Batata doce cozida · Beterraba ralada · Abacaxi · Tomate · Coração de frango grelhado
Perguntas Frequentes
Ponta de peito com acompanhamentos e saudavel?
Com moderacao. Ponta de peito com acompanhamentos e calorico com 129 kcal/100 g. Com 37g de proteina e 39g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Ponta de peito com acompanhamentos e bom para emagrecer?
Com 600 calorias por porcao, Ponta de peito com acompanhamentos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Ponta de peito com acompanhamentos?
Uma porcao contem 37g de proteina, o que representa cerca de 37% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Ponta de peito com acompanhamentos?
- Distribuicao de macros: gordura 50%, carboidratos 26%, proteina 24%
- Densidade energetica: 129 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Ponta de peito bovina, Batata doce cozida, Coração de frango grelhado
Quanto tempo leva para queimar Ponta de peito com acompanhamentos?
- Corrida: ~69 min
- Ciclismo: ~79 min
- Caminhada: ~147 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Ponta de peito com acompanhamentos?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 48% da ingestao diaria
- Carb: 20% da ingestao diaria
- Proteina: 37% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
