Prego no Pão calorias e nutricao
Prego no Pão contem 480 calorias por porcao (24% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 23g de gordura, 33g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prego no Pão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de carcaça | 60 g | 162 | 0.6 | 33 | 6 |
| Bife de vaca | 120 g | 246 | 14 | 0 | 30 |
| Manteiga de alho | 10 g | 72 | 8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de carcaça · Bife de vaca · Manteiga de alho
Como Prego no Pão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prego no Pão com Cerveja | 635g | 888 | 57g | +408 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prego no Pão e saudavel?
Com moderacao. Prego no Pão e calorico com 253 kcal/100 g. Com 36g de proteina e 33g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prego no Pão e bom para emagrecer?
Sim. Com 480 calorias e 36g de proteina, Prego no Pão mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prego no Pão?
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 36% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prego no Pão?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 28%, proteina 30%
- Densidade energetica: 253 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Bife de vaca, Pão de carcaça, Manteiga de alho
Quanto tempo leva para queimar Prego no Pão?
- Corrida: ~55 min
- Ciclismo: ~63 min
- Caminhada: ~118 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prego no Pão?
- kcal: 24% da ingestao diaria
- Gordura: 32% da ingestao diaria
- Carb: 17% da ingestao diaria
- Proteina: 36% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
