Pãezinhos calorias e nutricao
Pãezinhos contem 360 calorias por porcao (18% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 8g de gordura, 63g de carboidratos e 10g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pãezinhos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de leite | 40 g | 120 | 2.5 | 21 | 3.5 |
| Pão de leite | 40 g | 120 | 2.5 | 21 | 3.5 |
| Pão de leite | 40 g | 120 | 2.5 | 21 | 3.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Como Pãezinhos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Pãezinhos de Ovos | 250g | 750 | 21g | +390 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Pãezinhos e saudavel?
Com moderacao. Pãezinhos e calorico com 300 kcal/100 g. Com 10g de proteina e 63g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Pãezinhos e bom para emagrecer?
Com 360 calorias por porcao, Pãezinhos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Pãezinhos?
Uma porcao contem 10g de proteina, o que representa cerca de 11% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pãezinhos?
- Distribuicao de macros: gordura 19%, carboidratos 70%, proteina 11%
- Densidade energetica: 300 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Pão de leite
Quanto tempo leva para queimar Pãezinhos?
- Corrida: ~41 min
- Ciclismo: ~47 min
- Caminhada: ~88 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pãezinhos?
- kcal: 18% da ingestao diaria
- Gordura: 11% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 11% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
