Pãezinhos com café calorias e nutricao
Pãezinhos com café contem 197 calorias por porcao (10% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 10g de gordura, 23g de carboidratos e 3g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pãezinhos com café?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de leite | 40 g | 120 | 2 | 22 | 3 |
| Manteiga | 10 g | 72 | 8 | 0 | 0 |
| Café preto | 150 ml | 5 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de leite · Manteiga · Café preto
Como Pãezinhos com café se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Pãezinhos | 120g | 360 | 11g | +163 kcal, mais proteina |
| Pãezinhos de Ovos | 250g | 750 | 21g | +553 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Pãezinhos com café e saudavel?
Com moderacao. Pãezinhos com café e calorico com 99 kcal/100 g. Com 3g de proteina e 23g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Pãezinhos com café e bom para emagrecer?
Com 197 calorias por porcao, Pãezinhos com café e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Pãezinhos com café?
Uma porcao contem 3g de proteina, o que representa cerca de 3% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pãezinhos com café?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 47%, proteina 7%
- Densidade energetica: 99 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Pão de leite, Manteiga, Café preto
Quanto tempo leva para queimar Pãezinhos com café?
- Corrida: ~23 min
- Ciclismo: ~26 min
- Caminhada: ~48 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pãezinhos com café?
- kcal: 10% da ingestao diaria
- Gordura: 14% da ingestao diaria
- Carb: 12% da ingestao diaria
- Proteina: 3% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
