Pão Doce com Creme e Goiabada calorias e nutricao
Pão Doce com Creme e Goiabada contem 416 calorias por porcao (21% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 10g de gordura, 73g de carboidratos e 8g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pão Doce com Creme e Goiabada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão doce | 80 g | 256 | 6 | 44 | 6 |
| Creme de confeiteiro | 40 g | 100 | 4 | 14 | 2 |
| Goiabada | 20 g | 60 | 0 | 15 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão doce · Creme de confeiteiro · Goiabada
Como Pão Doce com Creme e Goiabada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almôndega com rúcula e pão | 90g | 185 | 10g | -231 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne moída e pão | 390g | 685 | 27g | +269 kcal, mais proteina |
| Arroz cremoso com carne grelhada e pão de alho | 580g | 1290 | 72g | +874 kcal, mais proteina |
| Bife com batatas rústicas e pão | 480g | 1005 | 51g | +589 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Pão Doce com Creme e Goiabada e saudavel?
Com moderacao. Pão Doce com Creme e Goiabada e calorico com 297 kcal/100 g. Com 8g de proteina e 73g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Pão Doce com Creme e Goiabada e bom para emagrecer?
Com 416 calorias por porcao, Pão Doce com Creme e Goiabada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Pão Doce com Creme e Goiabada?
Uma porcao contem 8g de proteina, o que representa cerca de 8% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pão Doce com Creme e Goiabada?
- Distribuicao de macros: gordura 22%, carboidratos 70%, proteina 8%
- Densidade energetica: 297 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Pão doce, Creme de confeiteiro, Goiabada
Quanto tempo leva para queimar Pão Doce com Creme e Goiabada?
- Corrida: ~48 min
- Ciclismo: ~55 min
- Caminhada: ~102 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pão Doce com Creme e Goiabada?
- kcal: 21% da ingestao diaria
- Gordura: 14% da ingestao diaria
- Carb: 37% da ingestao diaria
- Proteina: 8% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
