Pão brioche com mussarela Cappuccino light calorias e nutricao
Pão brioche com mussarela Cappuccino light contem 470 calorias por porcao (24% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 23g de gordura, 44g de carboidratos e 21g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pão brioche com mussarela Cappuccino light?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão brioche | 80 g | 280 | 12 | 35 | 7 |
| Queijo mussarela | 40 g | 120 | 9 | 1 | 9 |
| Cappuccino light | 180 ml | 70 | 2 | 8 | 5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão brioche · Queijo mussarela · Cappuccino light
Como Pão brioche com mussarela Cappuccino light se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almôndega com rúcula e pão | 90g | 185 | 10g | -285 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e pão | 390g | 685 | 27g | +215 kcal, mais proteina |
| Arroz cremoso com carne grelhada e pão de alho | 580g | 1290 | 72g | +820 kcal, mais proteina |
| Bife com batatas rústicas e pão | 480g | 1005 | 51g | +535 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Pão brioche com mussarela Cappuccino light e saudavel?
Sim. Com 21g de proteina e apenas 44g de carboidratos, Pão brioche com mussarela Cappuccino light e uma refeicao nutritiva. Com 157 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Pão brioche com mussarela Cappuccino light e bom para emagrecer?
Sim. Com 470 calorias e 21g de proteina, Pão brioche com mussarela Cappuccino light mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Pão brioche com mussarela Cappuccino light?
Uma porcao contem 21g de proteina, o que representa cerca de 21% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pão brioche com mussarela Cappuccino light?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 37%, proteina 19%
- Densidade energetica: 157 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Pão brioche, Queijo mussarela, Cappuccino light
Quanto tempo leva para queimar Pão brioche com mussarela Cappuccino light?
- Corrida: ~54 min
- Ciclismo: ~62 min
- Caminhada: ~115 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pão brioche com mussarela Cappuccino light?
- kcal: 24% da ingestao diaria
- Gordura: 33% da ingestao diaria
- Carb: 22% da ingestao diaria
- Proteina: 21% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
