Pão com batata frita e molhos calorias e nutricao
Pão com batata frita e molhos contem 525 calorias por porcao (26% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 59g de carboidratos e 8g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pão com batata frita e molhos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão francês | 60 g | 170 | 2 | 32 | 6 |
| Batata frita | 80 g | 240 | 15 | 24 | 2 |
| Maionese | 15 g | 105 | 11 | 1 | 0 |
| Ketchup | 10 g | 10 | 0 | 2 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão francês · Batata frita · Maionese · Ketchup
Como Pão com batata frita e molhos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bife com batatas rústicas e pão | 480g | 1005 | 51g | +480 kcal, mais proteina |
| Bife com ovo e pão | 400g | 970 | 61g | +445 kcal, mais proteina |
| Bruschetta de pão de fermentação natural com queijo, tomate e presunto cru | 210g | 410 | 27g | -115 kcal, mais proteina |
| Cachorro-quente no pão francês | 165g | 430 | 14g | -95 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Pão com batata frita e molhos e saudavel?
Com moderacao. Pão com batata frita e molhos e calorico com 318 kcal/100 g. Com 8g de proteina e 59g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Pão com batata frita e molhos e bom para emagrecer?
Com 525 calorias por porcao, Pão com batata frita e molhos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Pão com batata frita e molhos?
Uma porcao contem 8g de proteina, o que representa cerca de 8% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pão com batata frita e molhos?
- Distribuicao de macros: gordura 48%, carboidratos 45%, proteina 7%
- Densidade energetica: 318 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Batata frita, Pão francês, Maionese
Quanto tempo leva para queimar Pão com batata frita e molhos?
- Corrida: ~60 min
- Ciclismo: ~69 min
- Caminhada: ~129 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pão com batata frita e molhos?
- kcal: 26% da ingestao diaria
- Gordura: 40% da ingestao diaria
- Carb: 30% da ingestao diaria
- Proteina: 8% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
