Pão com carne moída, ovo e requeijão calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Pão com carne moída, ovo e requeijão contem 540 calorias por porcao (27% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 36g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pão com carne moída, ovo e requeijão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão francês | 50 g | 150 | 1 | 29 | 6 |
| Carne moída refogada | 60 g | 153 | 9 | 0 | 18 |
| Ovo frito | 50 g | 94 | 7 | 0.5 | 7 |
| Requeijão cremoso tradicional | 30 g | 78 | 7 | 1 | 2.5 |
| Café com leite | 200 ml | 65 | 2.5 | 6 | 4.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão francês · Carne moída refogada · Ovo frito · Requeijão cremoso tradicional · Café com leite
Como Pão com carne moída, ovo e requeijão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abacatada e Pão de Forma Tostado | 425g | 626 | 15g | +86 kcal, menos proteina |
| Almôndega com rúcula e pão | 90g | 185 | 10g | -355 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e pão | 390g | 685 | 27g | +145 kcal, menos proteina |
| Arroz com Carne, Pão Francês e Salada | 420g | 671 | 40g | +131 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Pão com carne moída, ovo e requeijão e saudavel?
Sim. Com 38g de proteina e apenas 36g de carboidratos, Pão com carne moída, ovo e requeijão e uma refeicao nutritiva. Com 138 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Pão com carne moída, ovo e requeijão e bom para emagrecer?
Sim. Com 540 calorias e 38g de proteina, Pão com carne moída, ovo e requeijão mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Pão com carne moída, ovo e requeijão?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 38% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pão com carne moída, ovo e requeijão?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 27%, proteina 29%
- Densidade energetica: 138 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída refogada, Pão francês, Ovo frito
Quanto tempo leva para queimar Pão com carne moída, ovo e requeijão?
- Corrida: ~62 min
- Ciclismo: ~71 min
- Caminhada: ~132 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pão com carne moída, ovo e requeijão?
- kcal: 27% da ingestao diaria
- Gordura: 38% da ingestao diaria
- Carb: 18% da ingestao diaria
- Proteina: 38% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
