Pão com carne moída e queijo calorias e nutricao
Pão com carne moída e queijo contem 460 calorias por porcao (23% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 25g de gordura, 31g de carboidratos e 29g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pão com carne moída e queijo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de hambúrguer | 60 g | 180 | 4 | 30 | 6 |
| Carne moída | 80 g | 200 | 14 | 0 | 18 |
| Queijo cheddar | 20 g | 80 | 7 | 1 | 5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de hambúrguer · Carne moída · Queijo cheddar
Como Pão com carne moída e queijo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almôndega com rúcula e pão | 90g | 185 | 10g | -275 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e pão | 390g | 685 | 27g | +225 kcal, menos proteina |
| Arroz cremoso com carne grelhada e pão de alho | 580g | 1290 | 72g | +830 kcal, mais proteina |
| Bife com batatas rústicas e pão | 480g | 1005 | 51g | +545 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Pão com carne moída e queijo e saudavel?
Com moderacao. Pão com carne moída e queijo e calorico com 288 kcal/100 g. Com 29g de proteina e 31g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Pão com carne moída e queijo e bom para emagrecer?
Sim. Com 460 calorias e 29g de proteina, Pão com carne moída e queijo mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Pão com carne moída e queijo?
Uma porcao contem 29g de proteina, o que representa cerca de 29% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pão com carne moída e queijo?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 27%, proteina 24%
- Densidade energetica: 288 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída, Pão de hambúrguer, Queijo cheddar
Quanto tempo leva para queimar Pão com carne moída e queijo?
- Corrida: ~53 min
- Ciclismo: ~61 min
- Caminhada: ~113 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pão com carne moída e queijo?
- kcal: 23% da ingestao diaria
- Gordura: 36% da ingestao diaria
- Carb: 16% da ingestao diaria
- Proteina: 29% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
