Pão com cobertura caramelizada calorias e nutricao
Pão com cobertura caramelizada contem 675 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 20g de gordura, 102g de carboidratos e 16g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pão com cobertura caramelizada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de pão doce | 150 g | 405 | 10.5 | 67.5 | 10.5 |
| Cobertura de açúcar caramelizado | 30 g | 120 | 0 | 30 | 0 |
| Recheio cremoso (possivelmente queijo ou creme) | 50 g | 150 | 10 | 5 | 5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de pão doce · Cobertura de açúcar caramelizado · Recheio cremoso (possivelmente queijo ou creme)
Como Pão com cobertura caramelizada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almôndega com rúcula e pão | 90g | 185 | 10g | -490 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e pão | 390g | 685 | 27g | +10 kcal, mais proteina |
| Arroz cremoso com carne grelhada e pão de alho | 580g | 1290 | 72g | +615 kcal, mais proteina |
| Bife com batatas rústicas e pão | 480g | 1005 | 51g | +330 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Pão com cobertura caramelizada e saudavel?
Com moderacao. Pão com cobertura caramelizada e calorico com 293 kcal/100 g. Com 16g de proteina e 102g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Pão com cobertura caramelizada e bom para emagrecer?
Com 675 calorias por porcao, Pão com cobertura caramelizada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Pão com cobertura caramelizada?
Uma porcao contem 16g de proteina, o que representa cerca de 16% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pão com cobertura caramelizada?
- Distribuicao de macros: gordura 27%, carboidratos 61%, proteina 12%
- Densidade energetica: 293 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Massa de pão doce, Recheio cremoso (possivelmente queijo ou creme), Cobertura de açúcar caramelizado
Quanto tempo leva para queimar Pão com cobertura caramelizada?
- Corrida: ~77 min
- Ciclismo: ~89 min
- Caminhada: ~165 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pão com cobertura caramelizada?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 29% da ingestao diaria
- Carb: 51% da ingestao diaria
- Proteina: 16% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
