Pão com manteiga e Panettone calorias e nutricao
Pão com manteiga e Panettone contem 342 calorias por porcao (17% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 17g de gordura, 41g de carboidratos e 7g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pão com manteiga e Panettone?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de forma branco | 30 g | 80 | 1 | 15 | 3 |
| Manteiga | 10 g | 72 | 8 | 0 | 0 |
| Panettone com gotas de chocolate | 50 g | 190 | 8 | 26 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de forma branco · Manteiga · Panettone com gotas de chocolate
Como Pão com manteiga e Panettone se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almôndega com rúcula e pão | 90g | 185 | 10g | -157 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne moída e pão | 390g | 685 | 27g | +343 kcal, mais proteina |
| Arroz cremoso com carne grelhada e pão de alho | 580g | 1290 | 72g | +948 kcal, mais proteina |
| Bife com batatas rústicas e pão | 480g | 1005 | 51g | +663 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Pão com manteiga e Panettone e saudavel?
Com moderacao. Pão com manteiga e Panettone e calorico com 380 kcal/100 g. Com 7g de proteina e 41g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Pão com manteiga e Panettone e bom para emagrecer?
Com 342 calorias por porcao, Pão com manteiga e Panettone e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Pão com manteiga e Panettone?
Uma porcao contem 7g de proteina, o que representa cerca de 7% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pão com manteiga e Panettone?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 48%, proteina 7%
- Densidade energetica: 380 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Panettone com gotas de chocolate, Pão de forma branco, Manteiga
Quanto tempo leva para queimar Pão com manteiga e Panettone?
- Corrida: ~39 min
- Ciclismo: ~45 min
- Caminhada: ~84 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pão com manteiga e Panettone?
- kcal: 17% da ingestao diaria
- Gordura: 24% da ingestao diaria
- Carb: 21% da ingestao diaria
- Proteina: 7% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
