Pão com manteiga e geleia de kiwi calorias e nutricao
Pão com manteiga e geleia de kiwi contem 312 calorias por porcao (16% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 10g de gordura, 52g de carboidratos e 6g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pão com manteiga e geleia de kiwi?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão rústico | 60 g | 160 | 1.5 | 32 | 6 |
| Manteiga | 10 g | 72 | 8 | 0 | 0 |
| Geleia de kiwi | 30 g | 80 | 0 | 20 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão rústico · Manteiga · Geleia de kiwi
Como Pão com manteiga e geleia de kiwi se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almôndega com rúcula e pão | 90g | 185 | 10g | -127 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne moída e pão | 390g | 685 | 27g | +373 kcal, mais proteina |
| Arroz cremoso com carne grelhada e pão de alho | 580g | 1290 | 72g | +978 kcal, mais proteina |
| Bife com batatas rústicas e pão | 480g | 1005 | 51g | +693 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Pão com manteiga e geleia de kiwi e saudavel?
Com moderacao. Pão com manteiga e geleia de kiwi e calorico com 312 kcal/100 g. Com 6g de proteina e 52g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Pão com manteiga e geleia de kiwi e bom para emagrecer?
Com 312 calorias por porcao, Pão com manteiga e geleia de kiwi e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Pão com manteiga e geleia de kiwi?
Uma porcao contem 6g de proteina, o que representa cerca de 6% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pão com manteiga e geleia de kiwi?
- Distribuicao de macros: gordura 27%, carboidratos 67%, proteina 6%
- Densidade energetica: 312 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Pão rústico, Geleia de kiwi, Manteiga
Quanto tempo leva para queimar Pão com manteiga e geleia de kiwi?
- Corrida: ~36 min
- Ciclismo: ~41 min
- Caminhada: ~76 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pão com manteiga e geleia de kiwi?
- kcal: 16% da ingestao diaria
- Gordura: 14% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 6% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
