Pão com ovo frito e refrigerante calorias e nutricao
Pão com ovo frito e refrigerante contem 344 calorias por porcao (17% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 9g de gordura, 54g de carboidratos e 12g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pão com ovo frito e refrigerante?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão francês | 60 g | 170 | 2 | 32 | 6 |
| Ovo frito | 50 g | 90 | 7 | 1 | 6 |
| Refrigerante de cola | 200 ml | 84 | 0 | 21 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão francês · Ovo frito · Refrigerante de cola
Como Pão com ovo frito e refrigerante se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almôndega com rúcula e pão | 90g | 185 | 10g | -159 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e pão | 390g | 685 | 27g | +341 kcal, mais proteina |
| Arroz cremoso com carne grelhada e pão de alho | 580g | 1290 | 72g | +946 kcal, mais proteina |
| Bife com batatas rústicas e pão | 480g | 1005 | 51g | +661 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Pão com ovo frito e refrigerante e saudavel?
Sim. Com 12g de proteina e apenas 54g de carboidratos, Pão com ovo frito e refrigerante e uma refeicao nutritiva. Com 111 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Pão com ovo frito e refrigerante e bom para emagrecer?
Com 344 calorias por porcao, Pão com ovo frito e refrigerante e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Pão com ovo frito e refrigerante?
Uma porcao contem 12g de proteina, o que representa cerca de 12% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pão com ovo frito e refrigerante?
- Distribuicao de macros: gordura 24%, carboidratos 63%, proteina 13%
- Densidade energetica: 111 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Pão francês, Ovo frito, Refrigerante de cola
Quanto tempo leva para queimar Pão com ovo frito e refrigerante?
- Corrida: ~39 min
- Ciclismo: ~45 min
- Caminhada: ~84 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pão com ovo frito e refrigerante?
- kcal: 17% da ingestao diaria
- Gordura: 13% da ingestao diaria
- Carb: 27% da ingestao diaria
- Proteina: 12% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
