Pão com recheio e batatas calorias e nutricao
Pão com recheio e batatas contem 810 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 37g de gordura, 104g de carboidratos e 15g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pão com recheio e batatas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão francês | 50 g | 140 | 2 | 28 | 5 |
| Recheio de queijo e cogumelos | 40 g | 120 | 10 | 3 | 4 |
| Batata frita (palito) | 100 g | 300 | 15 | 38 | 3 |
| Batata rústica (cubos) | 100 g | 250 | 10 | 35 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão francês · Recheio de queijo e cogumelos · Batata frita (palito) · Batata rústica (cubos)
Como Pão com recheio e batatas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bife com batatas rústicas e pão | 480g | 1005 | 51g | +195 kcal, mais proteina |
| Bife com ovo e pão | 400g | 970 | 61g | +160 kcal, mais proteina |
| Bruschetta de pão de fermentação natural com queijo, tomate e presunto cru | 210g | 410 | 27g | -400 kcal, mais proteina |
| Cachorro-quente no pão francês | 165g | 430 | 14g | -380 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Pão com recheio e batatas e saudavel?
Com moderacao. Pão com recheio e batatas e calorico com 279 kcal/100 g. Com 15g de proteina e 104g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Pão com recheio e batatas e bom para emagrecer?
Com 810 calorias por porcao, Pão com recheio e batatas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Pão com recheio e batatas?
Uma porcao contem 15g de proteina, o que representa cerca de 15% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pão com recheio e batatas?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 51%, proteina 8%
- Densidade energetica: 279 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Batata frita (palito), Batata rústica (cubos), Pão francês
Quanto tempo leva para queimar Pão com recheio e batatas?
- Corrida: ~93 min
- Ciclismo: ~107 min
- Caminhada: ~198 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pão com recheio e batatas?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 53% da ingestao diaria
- Carb: 52% da ingestao diaria
- Proteina: 15% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
