Pão de cachorro-quente com ovo e queijo calorias e nutricao
Pão de cachorro-quente com ovo e queijo contem 390 calorias por porcao (20% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 35g de carboidratos e 23g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pão de cachorro-quente com ovo e queijo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de cachorro-quente | 60 g | 180 | 3 | 33 | 6 |
| Ovo mexido | 80 g | 120 | 8 | 1 | 11 |
| Queijo mussarela | 30 g | 90 | 7 | 1 | 6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de cachorro-quente · Ovo mexido · Queijo mussarela
Como Pão de cachorro-quente com ovo e queijo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almôndega com rúcula e pão | 90g | 185 | 10g | -205 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e pão | 390g | 685 | 27g | +295 kcal, mais proteina |
| Arroz cremoso com carne grelhada e pão de alho | 580g | 1290 | 72g | +900 kcal, mais proteina |
| Bife com batatas rústicas e pão | 480g | 1005 | 51g | +615 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Pão de cachorro-quente com ovo e queijo e saudavel?
Sim. Com 23g de proteina e apenas 35g de carboidratos, Pão de cachorro-quente com ovo e queijo e uma refeicao nutritiva. Com 229 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Pão de cachorro-quente com ovo e queijo e bom para emagrecer?
Sim. Com 390 calorias e 23g de proteina, Pão de cachorro-quente com ovo e queijo mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Pão de cachorro-quente com ovo e queijo?
Uma porcao contem 23g de proteina, o que representa cerca de 23% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pão de cachorro-quente com ovo e queijo?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 36%, proteina 22%
- Densidade energetica: 229 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Pão de cachorro-quente, Ovo mexido, Queijo mussarela
Quanto tempo leva para queimar Pão de cachorro-quente com ovo e queijo?
- Corrida: ~45 min
- Ciclismo: ~51 min
- Caminhada: ~96 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pão de cachorro-quente com ovo e queijo?
- kcal: 20% da ingestao diaria
- Gordura: 26% da ingestao diaria
- Carb: 18% da ingestao diaria
- Proteina: 23% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
