Pão de forma com mussarela e vitamina de frutas vermelhas calorias e nutricao
Pão de forma com mussarela e vitamina de frutas vermelhas contem 450 calorias por porcao (23% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 16g de gordura, 54g de carboidratos e 21g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pão de forma com mussarela e vitamina de frutas vermelhas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de forma torrado | 50 g | 150 | 2 | 28 | 5 |
| Queijo mussarela | 40 g | 120 | 9 | 1 | 8 |
| Vitamina de frutas vermelhas (com leite) | 250 ml | 180 | 5 | 25 | 8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de forma torrado · Queijo mussarela · Vitamina de frutas vermelhas (com leite)
Como Pão de forma com mussarela e vitamina de frutas vermelhas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almôndega com rúcula e pão | 90g | 185 | 10g | -265 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e pão | 390g | 685 | 27g | +235 kcal, mais proteina |
| Arroz cremoso com carne grelhada e pão de alho | 580g | 1290 | 72g | +840 kcal, mais proteina |
| Bife com batatas rústicas e pão | 480g | 1005 | 51g | +555 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Pão de forma com mussarela e vitamina de frutas vermelhas e saudavel?
Sim. Com 21g de proteina e apenas 54g de carboidratos, Pão de forma com mussarela e vitamina de frutas vermelhas e uma refeicao nutritiva. Com 132 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Pão de forma com mussarela e vitamina de frutas vermelhas e bom para emagrecer?
Sim. Com 450 calorias e 21g de proteina, Pão de forma com mussarela e vitamina de frutas vermelhas mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Pão de forma com mussarela e vitamina de frutas vermelhas?
Uma porcao contem 21g de proteina, o que representa cerca de 21% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pão de forma com mussarela e vitamina de frutas vermelhas?
- Distribuicao de macros: gordura 32%, carboidratos 48%, proteina 20%
- Densidade energetica: 132 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Vitamina de frutas vermelhas (com leite), Pão de forma torrado, Queijo mussarela
Quanto tempo leva para queimar Pão de forma com mussarela e vitamina de frutas vermelhas?
- Corrida: ~51 min
- Ciclismo: ~59 min
- Caminhada: ~110 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pão de forma com mussarela e vitamina de frutas vermelhas?
- kcal: 23% da ingestao diaria
- Gordura: 23% da ingestao diaria
- Carb: 27% da ingestao diaria
- Proteina: 21% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
