Pão de forma com ovos fritos calorias e nutricao
Pão de forma com ovos fritos contem 418 calorias por porcao (21% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 26g de carboidratos e 18g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pão de forma com ovos fritos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de forma branco | 50 g | 132 | 1.5 | 25 | 4.5 |
| Ovo frito | 100 g | 196 | 14.8 | 0.8 | 13 |
| Manteiga/Óleo para fritura | 10 g | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de forma branco · Ovo frito · Manteiga/Óleo para fritura
Como Pão de forma com ovos fritos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almôndega com rúcula e pão | 90g | 185 | 10g | -233 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e pão | 390g | 685 | 27g | +267 kcal, mais proteina |
| Arroz com Carne, Pão Francês e Salada | 420g | 671 | 40g | +253 kcal, mais proteina |
| Arroz cremoso com carne grelhada e pão de alho | 580g | 1290 | 72g | +872 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Pão de forma com ovos fritos e saudavel?
Com moderacao. Pão de forma com ovos fritos e calorico com 261 kcal/100 g. Com 18g de proteina e 26g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Pão de forma com ovos fritos e bom para emagrecer?
Sim. Com 418 calorias e 18g de proteina, Pão de forma com ovos fritos mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Pão de forma com ovos fritos?
Uma porcao contem 18g de proteina, o que representa cerca de 18% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pão de forma com ovos fritos?
- Distribuicao de macros: gordura 57%, carboidratos 25%, proteina 18%
- Densidade energetica: 261 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Ovo frito, Pão de forma branco, Manteiga/Óleo para fritura
Quanto tempo leva para queimar Pão de forma com ovos fritos?
- Corrida: ~48 min
- Ciclismo: ~55 min
- Caminhada: ~102 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pão de forma com ovos fritos?
- kcal: 21% da ingestao diaria
- Gordura: 38% da ingestao diaria
- Carb: 13% da ingestao diaria
- Proteina: 18% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
