Pão de forma com queijo derretido e achocolatado calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Pão de forma com queijo derretido e achocolatado contem 470 calorias por porcao (24% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 45g de carboidratos e 18g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pão de forma com queijo derretido e achocolatado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de forma branco | 50 g | 132 | 1.5 | 25 | 4.5 |
| Queijo muçarela | 40 g | 120 | 9 | 1 | 9 |
| Manteiga | 10 g | 72 | 8 | 0 | 0 |
| Leite integral | 150 ml | 90 | 5 | 7 | 4.5 |
| Achocolatado em pó | 15 g | 56 | 0.5 | 12 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de forma branco · Queijo muçarela · Manteiga · Leite integral · Achocolatado em pó
Como Pão de forma com queijo derretido e achocolatado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abacatada e Pão de Forma Tostado | 425g | 626 | 15g | +156 kcal, menos proteina |
| Almôndega com rúcula e pão | 90g | 185 | 10g | -285 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e pão | 390g | 685 | 27g | +215 kcal, mais proteina |
| Arroz com Carne, Pão Francês e Salada | 420g | 671 | 40g | +201 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Pão de forma com queijo derretido e achocolatado e saudavel?
Com moderacao. Pão de forma com queijo derretido e achocolatado e calorico com 177 kcal/100 g. Com 18g de proteina e 45g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Pão de forma com queijo derretido e achocolatado e bom para emagrecer?
Sim. Com 470 calorias e 18g de proteina, Pão de forma com queijo derretido e achocolatado mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Pão de forma com queijo derretido e achocolatado?
Uma porcao contem 18g de proteina, o que representa cerca de 19% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pão de forma com queijo derretido e achocolatado?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 38%, proteina 16%
- Densidade energetica: 177 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Pão de forma branco, Queijo muçarela, Leite integral
Quanto tempo leva para queimar Pão de forma com queijo derretido e achocolatado?
- Corrida: ~54 min
- Ciclismo: ~62 min
- Caminhada: ~115 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pão de forma com queijo derretido e achocolatado?
- kcal: 24% da ingestao diaria
- Gordura: 34% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 19% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
