Pão de milho casa de vó calorias e nutricao
Pão de milho casa de vó contem 394 calorias por porcao (20% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 20g de gordura, 31g de carboidratos e 24g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pão de milho casa de vó?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de forma integral | 60 g | 150 | 2 | 28 | 6 |
| Queijo mussarela | 80 g | 240 | 18 | 2 | 18 |
| Tomate cereja | 20 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de forma integral · Queijo mussarela · Tomate cereja
Como Pão de milho casa de vó se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almôndega com rúcula e pão | 90g | 185 | 10g | -209 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e pão | 390g | 685 | 27g | +291 kcal, mais proteina |
| Arroz cremoso com carne grelhada e pão de alho | 580g | 1290 | 72g | +896 kcal, mais proteina |
| Bife com batatas rústicas e pão | 480g | 1005 | 51g | +611 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Pão de milho casa de vó e saudavel?
Com moderacao. Pão de milho casa de vó e calorico com 246 kcal/100 g. Com 24g de proteina e 31g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Pão de milho casa de vó e bom para emagrecer?
Sim. Com 394 calorias e 24g de proteina, Pão de milho casa de vó mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Pão de milho casa de vó?
Uma porcao contem 24g de proteina, o que representa cerca de 24% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pão de milho casa de vó?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 31%, proteina 23%
- Densidade energetica: 246 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Queijo mussarela, Pão de forma integral, Tomate cereja
Quanto tempo leva para queimar Pão de milho casa de vó?
- Corrida: ~45 min
- Ciclismo: ~52 min
- Caminhada: ~96 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pão de milho casa de vó?
- kcal: 20% da ingestao diaria
- Gordura: 29% da ingestao diaria
- Carb: 16% da ingestao diaria
- Proteina: 24% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
