Pão francês com café com leite e açúcar calorias e nutricao
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Pão francês com café com leite e açúcar contem 295 calorias por porcao (15% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 11g de gordura, 42g de carboidratos e 6g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pão francês com café com leite e açúcar?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão francês | 50 g | 150 | 1.5 | 29 | 5 |
| Manteiga | 10 g | 72 | 8 | 0 | 0 |
| Café coado | 150 ml | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
| Leite integral | 50 ml | 31 | 1.5 | 2.5 | 1.5 |
| Açúcar refinado | 10 g | 40 | 0 | 10 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão francês · Manteiga · Café coado · Leite integral · Açúcar refinado
Como Pão francês com café com leite e açúcar se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abacatada e Pão de Forma Tostado | 425g | 626 | 15g | +331 kcal, mais proteina |
| Almôndega com rúcula e pão | 90g | 185 | 10g | -110 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne moída e pão | 390g | 685 | 27g | +390 kcal, mais proteina |
| Arroz com Carne, Pão Francês e Salada | 420g | 671 | 40g | +376 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Pão francês com café com leite e açúcar e saudavel?
Sim. Com 6g de proteina e apenas 42g de carboidratos, Pão francês com café com leite e açúcar e uma refeicao nutritiva. Com 109 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Pão francês com café com leite e açúcar e bom para emagrecer?
Com 295 calorias por porcao, Pão francês com café com leite e açúcar e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Pão francês com café com leite e açúcar?
Uma porcao contem 6g de proteina, o que representa cerca de 7% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pão francês com café com leite e açúcar?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 57%, proteina 9%
- Densidade energetica: 109 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Pão francês, Manteiga, Açúcar refinado
Quanto tempo leva para queimar Pão francês com café com leite e açúcar?
- Corrida: ~34 min
- Ciclismo: ~39 min
- Caminhada: ~72 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pão francês com café com leite e açúcar?
- kcal: 15% da ingestao diaria
- Gordura: 16% da ingestao diaria
- Carb: 21% da ingestao diaria
- Proteina: 7% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
