Pão francês com manteiga, geleia e ovos com queijo calorias e nutricao
Pão francês com manteiga, geleia e ovos com queijo contem 448 calorias por porcao (22% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 41g de carboidratos e 18g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pão francês com manteiga, geleia e ovos com queijo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão francês | 50 g | 150 | 1.5 | 29 | 5 |
| Manteiga | 10 g | 72 | 8 | 0 | 0 |
| Geleia de frutas | 15 g | 39 | 0 | 10 | 0 |
| Ovo frito | 50 g | 95 | 7 | 0.5 | 6.5 |
| Queijo muçarela derretido | 30 g | 90 | 7 | 1 | 6 |
| Café preto (sem açúcar) | 150 ml | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão francês · Manteiga · Geleia de frutas · Ovo frito · Queijo muçarela derretido · Café preto (sem açúcar)
Como Pão francês com manteiga, geleia e ovos com queijo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almôndega com rúcula e pão | 90g | 185 | 10g | -263 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e pão | 390g | 685 | 27g | +237 kcal, mais proteina |
| Arroz com Carne, Pão Francês e Salada | 420g | 671 | 40g | +223 kcal, mais proteina |
| Arroz cremoso com carne grelhada e pão de alho | 580g | 1290 | 72g | +842 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Pão francês com manteiga, geleia e ovos com queijo e saudavel?
Com moderacao. Pão francês com manteiga, geleia e ovos com queijo e calorico com 147 kcal/100 g. Com 18g de proteina e 41g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Pão francês com manteiga, geleia e ovos com queijo e bom para emagrecer?
Sim. Com 448 calorias e 18g de proteina, Pão francês com manteiga, geleia e ovos com queijo mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Pão francês com manteiga, geleia e ovos com queijo?
Uma porcao contem 18g de proteina, o que representa cerca de 18% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pão francês com manteiga, geleia e ovos com queijo?
- Distribuicao de macros: gordura 47%, carboidratos 37%, proteina 16%
- Densidade energetica: 147 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Pão francês, Ovo frito, Queijo muçarela derretido
Quanto tempo leva para queimar Pão francês com manteiga, geleia e ovos com queijo?
- Corrida: ~51 min
- Ciclismo: ~59 min
- Caminhada: ~110 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pão francês com manteiga, geleia e ovos com queijo?
- kcal: 22% da ingestao diaria
- Gordura: 34% da ingestao diaria
- Carb: 21% da ingestao diaria
- Proteina: 18% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
