Pão francês com manteiga e café calorias e nutricao
Pão francês com manteiga e café contem 257 calorias por porcao (13% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 13g de gordura, 30g de carboidratos e 5g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pão francês com manteiga e café?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão francês | 50 g | 140 | 1 | 29 | 5 |
| Manteiga | 15 g | 112 | 12 | 0 | 0 |
| Café preto | 150 ml | 5 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão francês · Manteiga · Café preto
Como Pão francês com manteiga e café se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almôndega com rúcula e pão | 90g | 185 | 10g | -72 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne moída e pão | 390g | 685 | 27g | +428 kcal, mais proteina |
| Arroz cremoso com carne grelhada e pão de alho | 580g | 1290 | 72g | +1033 kcal, mais proteina |
| Bife com batatas rústicas e pão | 480g | 1005 | 51g | +748 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Pão francês com manteiga e café e saudavel?
Com moderacao. Pão francês com manteiga e café e calorico com 120 kcal/100 g. Com 5g de proteina e 30g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Pão francês com manteiga e café e bom para emagrecer?
Com 257 calorias por porcao, Pão francês com manteiga e café e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Pão francês com manteiga e café?
Uma porcao contem 5g de proteina, o que representa cerca de 5% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pão francês com manteiga e café?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 47%, proteina 7%
- Densidade energetica: 120 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Pão francês, Manteiga, Café preto
Quanto tempo leva para queimar Pão francês com manteiga e café?
- Corrida: ~29 min
- Ciclismo: ~34 min
- Caminhada: ~63 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pão francês com manteiga e café?
- kcal: 13% da ingestao diaria
- Gordura: 19% da ingestao diaria
- Carb: 15% da ingestao diaria
- Proteina: 5% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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