Pão francês com manteiga e café com leite calorias e nutricao
Pão francês com manteiga e café com leite contem 195 calorias por porcao (10% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 7g de gordura, 26g de carboidratos e 6g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pão francês com manteiga e café com leite?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão francês (sem miolo) | 35 g | 98 | 0.5 | 20.5 | 3 |
| Manteiga | 5 g | 37 | 4.1 | 0 | 0 |
| Café com leite | 200 ml | 60 | 2.5 | 6 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão francês (sem miolo) · Manteiga · Café com leite
Como Pão francês com manteiga e café com leite se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almôndega com rúcula e pão | 90g | 185 | 10g | -10 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne moída e pão | 390g | 685 | 27g | +490 kcal, mais proteina |
| Arroz cremoso com carne grelhada e pão de alho | 580g | 1290 | 72g | +1095 kcal, mais proteina |
| Bife com batatas rústicas e pão | 480g | 1005 | 51g | +810 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Pão francês com manteiga e café com leite e saudavel?
Sim. Com 6g de proteina e apenas 26g de carboidratos, Pão francês com manteiga e café com leite e uma refeicao nutritiva. Com 81 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Pão francês com manteiga e café com leite e bom para emagrecer?
Com 195 calorias por porcao, Pão francês com manteiga e café com leite e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Pão francês com manteiga e café com leite?
Uma porcao contem 6g de proteina, o que representa cerca de 6% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pão francês com manteiga e café com leite?
- Distribuicao de macros: gordura 33%, carboidratos 54%, proteina 13%
- Densidade energetica: 81 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Pão francês (sem miolo), Café com leite, Manteiga
Quanto tempo leva para queimar Pão francês com manteiga e café com leite?
- Corrida: ~22 min
- Ciclismo: ~26 min
- Caminhada: ~48 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pão francês com manteiga e café com leite?
- kcal: 10% da ingestao diaria
- Gordura: 10% da ingestao diaria
- Carb: 13% da ingestao diaria
- Proteina: 6% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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