Pão francês com ovos e bacon calorias e nutricao
Pão francês com ovos e bacon contem 338 calorias por porcao (17% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 16g de gordura, 30g de carboidratos e 19g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pão francês com ovos e bacon?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão francês | 50 g | 140 | 1 | 29 | 5 |
| Ovo mexido | 60 g | 90 | 6 | 1 | 8 |
| Bacon frito | 20 g | 108 | 9 | 0 | 6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão francês · Ovo mexido · Bacon frito
Como Pão francês com ovos e bacon se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almôndega com rúcula e pão | 90g | 185 | 10g | -153 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e pão | 390g | 685 | 27g | +347 kcal, mais proteina |
| Arroz cremoso com carne grelhada e pão de alho | 580g | 1290 | 72g | +952 kcal, mais proteina |
| Bife com batatas rústicas e pão | 480g | 1005 | 51g | +667 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Pão francês com ovos e bacon e saudavel?
Com moderacao. Pão francês com ovos e bacon e calorico com 260 kcal/100 g. Com 19g de proteina e 30g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Pão francês com ovos e bacon e bom para emagrecer?
Sim. Com 338 calorias e 19g de proteina, Pão francês com ovos e bacon mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Pão francês com ovos e bacon?
Uma porcao contem 19g de proteina, o que representa cerca de 19% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pão francês com ovos e bacon?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 36%, proteina 21%
- Densidade energetica: 260 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Pão francês, Bacon frito, Ovo mexido
Quanto tempo leva para queimar Pão francês com ovos e bacon?
- Corrida: ~39 min
- Ciclismo: ~45 min
- Caminhada: ~83 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pão francês com ovos e bacon?
- kcal: 17% da ingestao diaria
- Gordura: 23% da ingestao diaria
- Carb: 15% da ingestao diaria
- Proteina: 19% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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