Pão francês com patê de frango e café calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Pão francês com patê de frango e café contem 308 calorias por porcao (15% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 7g de gordura, 32g de carboidratos e 30g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pão francês com patê de frango e café?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão francês | 50 g | 150 | 1.5 | 29 | 5 |
| Frango desfiado | 60 g | 98 | 2 | 0 | 20 |
| Requeijão light | 30 g | 54 | 3.4 | 1 | 5 |
| Cenoura ralada | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Café preto (sem açúcar) | 150 ml | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão francês · Frango desfiado · Requeijão light · Cenoura ralada · Café preto (sem açúcar)
Como Pão francês com patê de frango e café se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abacatada e Pão de Forma Tostado | 425g | 626 | 15g | +318 kcal, menos proteina |
| Almôndega com rúcula e pão | 90g | 185 | 10g | -123 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e pão | 390g | 685 | 27g | +377 kcal, menos proteina |
| Arroz com Carne, Pão Francês e Salada | 420g | 671 | 40g | +363 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Pão francês com patê de frango e café e saudavel?
Sim. Com 30g de proteina e apenas 32g de carboidratos, Pão francês com patê de frango e café e uma refeicao nutritiva. Com 103 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Pão francês com patê de frango e café e bom para emagrecer?
Sim. Com 308 calorias e 30g de proteina, Pão francês com patê de frango e café mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Pão francês com patê de frango e café?
Uma porcao contem 30g de proteina, o que representa cerca de 30% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pão francês com patê de frango e café?
- Distribuicao de macros: gordura 20%, carboidratos 41%, proteina 39%
- Densidade energetica: 103 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Pão francês, Frango desfiado, Requeijão light
Quanto tempo leva para queimar Pão francês com patê de frango e café?
- Corrida: ~35 min
- Ciclismo: ~41 min
- Caminhada: ~75 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pão francês com patê de frango e café?
- kcal: 15% da ingestao diaria
- Gordura: 10% da ingestao diaria
- Carb: 16% da ingestao diaria
- Proteina: 30% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
