Pão francês com queijo e manteiga calorias e nutricao
Pão francês com queijo e manteiga contem 318 calorias por porcao (16% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 17g de gordura, 30g de carboidratos e 12g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pão francês com queijo e manteiga?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão francês | 50 g | 150 | 1.5 | 29 | 5 |
| Queijo muçarela | 30 g | 96 | 7.5 | 0.6 | 6.6 |
| Manteiga | 10 g | 72 | 8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão francês · Queijo muçarela · Manteiga
Como Pão francês com queijo e manteiga se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almôndega com rúcula e pão | 90g | 185 | 10g | -133 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e pão | 390g | 685 | 27g | +367 kcal, mais proteina |
| Arroz com Carne, Pão Francês e Salada | 420g | 671 | 40g | +353 kcal, mais proteina |
| Arroz cremoso com carne grelhada e pão de alho | 580g | 1290 | 72g | +972 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Pão francês com queijo e manteiga e saudavel?
Com moderacao. Pão francês com queijo e manteiga e calorico com 353 kcal/100 g. Com 12g de proteina e 30g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Pão francês com queijo e manteiga e bom para emagrecer?
Com 318 calorias por porcao, Pão francês com queijo e manteiga e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Pão francês com queijo e manteiga?
Uma porcao contem 12g de proteina, o que representa cerca de 12% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pão francês com queijo e manteiga?
- Distribuicao de macros: gordura 48%, carboidratos 37%, proteina 15%
- Densidade energetica: 353 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Pão francês, Queijo muçarela, Manteiga
Quanto tempo leva para queimar Pão francês com queijo e manteiga?
- Corrida: ~36 min
- Ciclismo: ~42 min
- Caminhada: ~78 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pão francês com queijo e manteiga?
- kcal: 16% da ingestao diaria
- Gordura: 24% da ingestao diaria
- Carb: 15% da ingestao diaria
- Proteina: 12% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
