Pão francês e torradas com manteiga calorias e nutricao
Pão francês e torradas com manteiga contem 384 calorias por porcao (19% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 13g de gordura, 58g de carboidratos e 10g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pão francês e torradas com manteiga?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão francês torrado | 60 g | 180 | 3 | 33 | 6 |
| Manteiga | 10 g | 74 | 8 | 0 | 0 |
| Pão de forma | 50 g | 130 | 2 | 25 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão francês torrado · Manteiga · Pão de forma
Como Pão francês e torradas com manteiga se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almôndega com rúcula e pão | 90g | 185 | 10g | -199 kcal, mesma proteina |
| Arroz com carne moída e pão | 390g | 685 | 27g | +301 kcal, mais proteina |
| Arroz cremoso com carne grelhada e pão de alho | 580g | 1290 | 72g | +906 kcal, mais proteina |
| Bife com batatas rústicas e pão | 480g | 1005 | 51g | +621 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Pão francês e torradas com manteiga e saudavel?
Com moderacao. Pão francês e torradas com manteiga e calorico com 320 kcal/100 g. Com 10g de proteina e 58g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Pão francês e torradas com manteiga e bom para emagrecer?
Com 384 calorias por porcao, Pão francês e torradas com manteiga e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Pão francês e torradas com manteiga?
Uma porcao contem 10g de proteina, o que representa cerca de 10% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pão francês e torradas com manteiga?
- Distribuicao de macros: gordura 30%, carboidratos 60%, proteina 10%
- Densidade energetica: 320 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Pão francês torrado, Pão de forma, Manteiga
Quanto tempo leva para queimar Pão francês e torradas com manteiga?
- Corrida: ~44 min
- Ciclismo: ~51 min
- Caminhada: ~94 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pão francês e torradas com manteiga?
- kcal: 19% da ingestao diaria
- Gordura: 19% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 10% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
