Rojões à Moda do Minho calorias e nutricao
Rojões à Moda do Minho contem 974 calorias por porcao (49% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 64g de gordura, 47g de carboidratos e 52g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Rojões à Moda do Minho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de porco (Rojões) | 150 g | 375 | 27 | 0 | 33 |
| Batatas fritas aos cubos | 100 g | 312 | 16 | 38 | 4 |
| Sarrabulho (Sangue cozinhado) | 50 g | 65 | 3 | 1 | 8.5 |
| Tripa enfarinhada | 40 g | 120 | 8 | 6 | 6 |
| Alface | 30 g | 5 | 0.1 | 0.9 | 0.4 |
| Tomate | 40 g | 7 | 0.1 | 1.5 | 0.3 |
| Azeite (tempero) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne de porco (Rojões) · Batatas fritas aos cubos · Sarrabulho (Sangue cozinhado) · Tripa enfarinhada · Alface · Tomate · Azeite (tempero)
Perguntas Frequentes
Rojões à Moda do Minho e saudavel?
Com moderacao. Rojões à Moda do Minho e calorico com 232 kcal/100 g. Com 52g de proteina e 47g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Rojões à Moda do Minho e bom para emagrecer?
Com 974 calorias por porcao, Rojões à Moda do Minho e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Rojões à Moda do Minho?
Uma porcao contem 52g de proteina, o que representa cerca de 52% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Rojões à Moda do Minho?
- Distribuicao de macros: gordura 59%, carboidratos 19%, proteina 22%
- Densidade energetica: 232 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne de porco (Rojões), Batatas fritas aos cubos, Tripa enfarinhada
Quanto tempo leva para queimar Rojões à Moda do Minho?
- Corrida: ~111 min
- Ciclismo: ~128 min
- Caminhada: ~239 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Rojões à Moda do Minho?
- kcal: 49% da ingestao diaria
- Gordura: 92% da ingestao diaria
- Carb: 24% da ingestao diaria
- Proteina: 52% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
