Rolinho primavera de camarão calorias e nutricao
Rolinho primavera de camarão contem 147 calorias por porcao (7% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 8g de gordura, 11g de carboidratos e 7g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Rolinho primavera de camarão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de rolinho primavera frita | 30 g | 120 | 8 | 10 | 2 |
| Camarão | 25 g | 25 | 0.5 | 0.5 | 5 |
| Cebolinha | 5 g | 2 | 0 | 0.5 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de rolinho primavera frita · Camarão · Cebolinha
Como Rolinho primavera de camarão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com Frango Frito e Rolinho Primavera | 450g | 905 | 43g | +758 kcal, mais proteina |
| Prato variado com filé mignon suíno, arroz, salada e rolinho primavera | 360g | 561 | 39g | +414 kcal, mais proteina |
| Prato variado com omelete, coração de frango, rolinho primavera e farofa | 400g | 929 | 47g | +782 kcal, mais proteina |
| Rolinho Primavera | 130g | 310 | 11g | +163 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Rolinho primavera de camarão e saudavel?
Com moderacao. Rolinho primavera de camarão e calorico com 245 kcal/100 g. Com 7g de proteina e 11g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Rolinho primavera de camarão e bom para emagrecer?
Com 147 calorias por porcao, Rolinho primavera de camarão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Rolinho primavera de camarão?
Uma porcao contem 7g de proteina, o que representa cerca de 7% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Rolinho primavera de camarão?
- Distribuicao de macros: gordura 52%, carboidratos 30%, proteina 18%
- Densidade energetica: 245 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Massa de rolinho primavera frita, Camarão, Cebolinha
Quanto tempo leva para queimar Rolinho primavera de camarão?
- Corrida: ~17 min
- Ciclismo: ~19 min
- Caminhada: ~36 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Rolinho primavera de camarão?
- kcal: 7% da ingestao diaria
- Gordura: 12% da ingestao diaria
- Carb: 6% da ingestao diaria
- Proteina: 7% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
