Romeu e Julieta no pão calorias e nutricao
Romeu e Julieta no pão contem 379 calorias por porcao (19% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 10g de gordura, 61g de carboidratos e 12g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Romeu e Julieta no pão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão francês | 50 g | 150 | 1.5 | 29 | 5 |
| Queijo Minas | 40 g | 105 | 8 | 1 | 7 |
| Goiabada | 40 g | 124 | 0 | 31 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão francês · Queijo Minas · Goiabada
Perguntas Frequentes
Romeu e Julieta no pão e saudavel?
Com moderacao. Romeu e Julieta no pão e calorico com 292 kcal/100 g. Com 12g de proteina e 61g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Romeu e Julieta no pão e bom para emagrecer?
Com 379 calorias por porcao, Romeu e Julieta no pão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Romeu e Julieta no pão?
Uma porcao contem 12g de proteina, o que representa cerca de 12% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Romeu e Julieta no pão?
- Distribuicao de macros: gordura 23%, carboidratos 64%, proteina 13%
- Densidade energetica: 292 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Pão francês, Goiabada, Queijo Minas
Quanto tempo leva para queimar Romeu e Julieta no pão?
- Corrida: ~43 min
- Ciclismo: ~50 min
- Caminhada: ~93 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Romeu e Julieta no pão?
- kcal: 19% da ingestao diaria
- Gordura: 14% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 12% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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