Seleção de Sushi calorias e nutricao
Seleção de Sushi contem 805 calorias por porcao (40% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 41g de gordura, 84g de carboidratos e 26g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Seleção de Sushi?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Sushi de Salmão e Cream Cheese | 150 g | 350 | 12 | 45 | 15 |
| Sushi Frito (Tempura) | 120 g | 320 | 18 | 30 | 10 |
| Maionese Picante | 30 g | 100 | 11 | 1 | 0.5 |
| Molho Teriyaki | 15 ml | 30 | 0 | 7 | 1 |
| Pimenta Vermelha | 5 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Sushi de Salmão e Cream Cheese · Sushi Frito (Tempura) · Maionese Picante · Molho Teriyaki · Pimenta Vermelha
Como Seleção de Sushi se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Seleção de Sobremesas | 255g | 763 | 13g | -42 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Seleção de Sushi e saudavel?
Com moderacao. Seleção de Sushi e calorico com 252 kcal/100 g. Com 26g de proteina e 84g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Seleção de Sushi e bom para emagrecer?
Com 805 calorias por porcao, Seleção de Sushi e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Seleção de Sushi?
Uma porcao contem 26g de proteina, o que representa cerca de 27% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Seleção de Sushi?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 42%, proteina 12%
- Densidade energetica: 252 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Sushi de Salmão e Cream Cheese, Sushi Frito (Tempura), Maionese Picante
Quanto tempo leva para queimar Seleção de Sushi?
- Corrida: ~92 min
- Ciclismo: ~106 min
- Caminhada: ~197 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Seleção de Sushi?
- kcal: 40% da ingestao diaria
- Gordura: 59% da ingestao diaria
- Carb: 42% da ingestao diaria
- Proteina: 27% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
