Sobrecoxas assadas e pernil de boi com repolho refogado calorias e nutricao
Sobrecoxas assadas e pernil de boi com repolho refogado contem 1240 calorias por porcao (62% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 87g de gordura, 8g de carboidratos e 98g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Sobrecoxas assadas e pernil de boi com repolho refogado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Sobrecoxa de frango assada | 300 g | 750 | 54 | 0 | 60 |
| Pernil de boi assado | 150 g | 390 | 27 | 0 | 36 |
| Repolho refogado | 200 g | 100 | 6 | 8 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Sobrecoxa de frango assada · Pernil de boi assado · Repolho refogado
Perguntas Frequentes
Sobrecoxas assadas e pernil de boi com repolho refogado e saudavel?
Com moderacao. Sobrecoxas assadas e pernil de boi com repolho refogado e calorico com 191 kcal/100 g. Com 98g de proteina e 8g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Sobrecoxas assadas e pernil de boi com repolho refogado e bom para emagrecer?
Com 1240 calorias por porcao, Sobrecoxas assadas e pernil de boi com repolho refogado e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Sobrecoxas assadas e pernil de boi com repolho refogado?
Uma porcao contem 98g de proteina, o que representa cerca de 98% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Sobrecoxas assadas e pernil de boi com repolho refogado?
- Distribuicao de macros: gordura 63%, carboidratos 3%, proteina 34%
- Densidade energetica: 191 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Sobrecoxa de frango assada, Pernil de boi assado, Repolho refogado
Quanto tempo leva para queimar Sobrecoxas assadas e pernil de boi com repolho refogado?
- Corrida: ~142 min
- Ciclismo: ~164 min
- Caminhada: ~304 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Sobrecoxas assadas e pernil de boi com repolho refogado?
- kcal: 62% da ingestao diaria
- Gordura: 124% da ingestao diaria
- Carb: 4% da ingestao diaria
- Proteina: 98% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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