Tartelete de amêndoa calorias e nutricao
Tartelete de amêndoa contem 401 calorias por porcao (20% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 33g de carboidratos e 7g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Tartelete de amêndoa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de tartelete | 40 g | 180 | 10 | 19 | 2 |
| Recheio de amêndoa | 30 g | 135 | 9 | 11 | 2 |
| Amêndoas laminadas | 15 g | 86 | 7 | 3 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de tartelete · Recheio de amêndoa · Amêndoas laminadas
Perguntas Frequentes
Tartelete de amêndoa e saudavel?
Com moderacao. Tartelete de amêndoa e calorico com 472 kcal/100 g. Com 7g de proteina e 33g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Tartelete de amêndoa e bom para emagrecer?
Com 401 calorias por porcao, Tartelete de amêndoa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Tartelete de amêndoa?
Uma porcao contem 7g de proteina, o que representa cerca de 7% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Tartelete de amêndoa?
- Distribuicao de macros: gordura 58%, carboidratos 33%, proteina 9%
- Densidade energetica: 472 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Massa de tartelete, Recheio de amêndoa, Amêndoas laminadas
Quanto tempo leva para queimar Tartelete de amêndoa?
- Corrida: ~46 min
- Ciclismo: ~53 min
- Caminhada: ~98 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Tartelete de amêndoa?
- kcal: 20% da ingestao diaria
- Gordura: 37% da ingestao diaria
- Carb: 17% da ingestao diaria
- Proteina: 7% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
