Teppan de Frango Teriaki com Arroz, Legumes e Coca-Cola calorias e nutricao
Teppan de Frango Teriaki com Arroz, Legumes e Coca-Cola contem 754 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 83g de carboidratos e 47g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Teppan de Frango Teriaki com Arroz, Legumes e Coca-Cola?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz Branco Cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42 | 3.6 |
| Frango Grelhado | 120 g | 198 | 4.5 | 0 | 37.2 |
| Molho Teriyaki | 30 ml | 54 | 0 | 12 | 1.5 |
| Cream Cheese | 40 g | 136 | 13.2 | 1.6 | 2.4 |
| Legumes Salteados na Manteiga (Brócolis, Cenoura, Repolho) | 100 g | 85 | 6 | 6 | 2 |
| Cebolinha Picada | 5 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.1 |
| Coca-Cola Original | 200 ml | 84 | 0 | 21 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz Branco Cozido · Frango Grelhado · Molho Teriyaki · Cream Cheese · Legumes Salteados na Manteiga (Brócolis, Cenoura, Repolho) · Cebolinha Picada · Coca-Cola Original
Perguntas Frequentes
Teppan de Frango Teriaki com Arroz, Legumes e Coca-Cola e saudavel?
Com moderacao. Teppan de Frango Teriaki com Arroz, Legumes e Coca-Cola e calorico com 117 kcal/100 g. Com 47g de proteina e 83g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Teppan de Frango Teriaki com Arroz, Legumes e Coca-Cola e bom para emagrecer?
Com 754 calorias por porcao, Teppan de Frango Teriaki com Arroz, Legumes e Coca-Cola e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Teppan de Frango Teriaki com Arroz, Legumes e Coca-Cola?
Uma porcao contem 47g de proteina, o que representa cerca de 47% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Teppan de Frango Teriaki com Arroz, Legumes e Coca-Cola?
- Distribuicao de macros: gordura 29%, carboidratos 44%, proteina 27%
- Densidade energetica: 117 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Frango Grelhado, Arroz Branco Cozido, Cream Cheese
Quanto tempo leva para queimar Teppan de Frango Teriaki com Arroz, Legumes e Coca-Cola?
- Corrida: ~86 min
- Ciclismo: ~99 min
- Caminhada: ~185 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Teppan de Frango Teriaki com Arroz, Legumes e Coca-Cola?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 34% da ingestao diaria
- Carb: 42% da ingestao diaria
- Proteina: 47% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
