Tostadas de feijão preto e ovos mexidos com café latte calorias e nutricao
Tostadas de feijão preto e ovos mexidos com café latte contem 808 calorias por porcao (40% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 42g de gordura, 70g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Tostadas de feijão preto e ovos mexidos com café latte?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilha de milho frita | 60 g | 282 | 14 | 36 | 3 |
| Feijão preto cozido | 80 g | 106 | 0.5 | 18 | 7.5 |
| Ovos mexidos | 100 g | 160 | 11 | 1 | 13 |
| Natas azedas (Sour cream) | 30 ml | 60 | 5.5 | 1.5 | 1 |
| Molho salsa roja | 40 ml | 20 | 0.5 | 3 | 1 |
| Queijo fresco ralado | 15 g | 45 | 3.5 | 0.5 | 3 |
| Café latte (com leite gordo) | 250 ml | 135 | 7 | 10 | 8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Tortilha de milho frita · Feijão preto cozido · Ovos mexidos · Natas azedas (Sour cream) · Molho salsa roja · Queijo fresco ralado · Café latte (com leite gordo)
Perguntas Frequentes
Tostadas de feijão preto e ovos mexidos com café latte e saudavel?
Com moderacao. Tostadas de feijão preto e ovos mexidos com café latte e calorico com 141 kcal/100 g. Com 36g de proteina e 70g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Tostadas de feijão preto e ovos mexidos com café latte e bom para emagrecer?
Com 808 calorias por porcao, Tostadas de feijão preto e ovos mexidos com café latte e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Tostadas de feijão preto e ovos mexidos com café latte?
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 37% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Tostadas de feijão preto e ovos mexidos com café latte?
- Distribuicao de macros: gordura 47%, carboidratos 35%, proteina 18%
- Densidade energetica: 141 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Tortilha de milho frita, Ovos mexidos, Café latte (com leite gordo)
Quanto tempo leva para queimar Tostadas de feijão preto e ovos mexidos com café latte?
- Corrida: ~92 min
- Ciclismo: ~107 min
- Caminhada: ~198 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Tostadas de feijão preto e ovos mexidos com café latte?
- kcal: 40% da ingestao diaria
- Gordura: 60% da ingestao diaria
- Carb: 35% da ingestao diaria
- Proteina: 37% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
