Tulipa de frango com arroz, feijão e legumes calorias e nutricao
Tulipa de frango com arroz, feijão e legumes contem 745 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 33g de gordura, 64g de carboidratos e 50g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Tulipa de frango com arroz, feijão e legumes?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tulipa de frango | 180 g | 450 | 30 | 5 | 40 |
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 1 | 42 | 4 |
| Feijão carioca cozido | 50 g | 55 | 0.5 | 10 | 3 |
| Abobrinha grelhada | 100 g | 30 | 1 | 4 | 2 |
| Pepino fatiado | 80 g | 12 | 0.1 | 2.5 | 0.5 |
| Pimenta biquinho | 10 g | 3 | 0.1 | 0.5 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Tulipa de frango · Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Abobrinha grelhada · Pepino fatiado · Pimenta biquinho
Perguntas Frequentes
Tulipa de frango com arroz, feijão e legumes e saudavel?
Com moderacao. Tulipa de frango com arroz, feijão e legumes e calorico com 131 kcal/100 g. Com 50g de proteina e 64g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Tulipa de frango com arroz, feijão e legumes e bom para emagrecer?
Com 745 calorias por porcao, Tulipa de frango com arroz, feijão e legumes e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Tulipa de frango com arroz, feijão e legumes?
Uma porcao contem 50g de proteina, o que representa cerca de 50% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Tulipa de frango com arroz, feijão e legumes?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 34%, proteina 26%
- Densidade energetica: 131 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Tulipa de frango, Arroz branco cozido, Feijão carioca cozido
Quanto tempo leva para queimar Tulipa de frango com arroz, feijão e legumes?
- Corrida: ~85 min
- Ciclismo: ~98 min
- Caminhada: ~182 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Tulipa de frango com arroz, feijão e legumes?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 47% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 50% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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