pão baguete com recheio de creme de frango e alface calorias e nutricao
pão baguete com recheio de creme de frango e alface contem 705 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 81g de carboidratos e 33g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em pão baguete com recheio de creme de frango e alface?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão baguete com gergelim | 150 g | 450 | 10 | 75 | 15 |
| Creme de frango | 100 g | 250 | 18 | 5 | 18 |
| Alface | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão baguete com gergelim · Creme de frango · Alface
Como pão baguete com recheio de creme de frango e alface se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almôndega com rúcula e pão | 90g | 185 | 10g | -520 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e pão | 390g | 685 | 27g | -20 kcal, menos proteina |
| Arroz cremoso com carne grelhada e pão de alho | 580g | 1290 | 72g | +585 kcal, mais proteina |
| Bife com batatas rústicas e pão | 480g | 1005 | 51g | +300 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
pão baguete com recheio de creme de frango e alface e saudavel?
Com moderacao. pão baguete com recheio de creme de frango e alface e calorico com 252 kcal/100 g. Com 33g de proteina e 81g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
pão baguete com recheio de creme de frango e alface e bom para emagrecer?
Com 705 calorias por porcao, pão baguete com recheio de creme de frango e alface e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em pão baguete com recheio de creme de frango e alface?
Uma porcao contem 33g de proteina, o que representa cerca de 33% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de pão baguete com recheio de creme de frango e alface?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 46%, proteina 18%
- Densidade energetica: 252 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Pão baguete com gergelim, Creme de frango, Alface
Quanto tempo leva para queimar pão baguete com recheio de creme de frango e alface?
- Corrida: ~81 min
- Ciclismo: ~93 min
- Caminhada: ~173 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e pão baguete com recheio de creme de frango e alface?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 40% da ingestao diaria
- Carb: 41% da ingestao diaria
- Proteina: 33% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
