Аджарский хачапури калории и макронутриенты
Аджарский хачапури содержит 1390 калорий на порцию (70% от дневной нормы 2000 ккал), с 78г жиров, 116г углеводов и 58г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Аджарский хачапури?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для хачапури | 250 g | 700 | 20 | 110 | 20 |
| Сыр (смесь) | 150 g | 450 | 35 | 5 | 30 |
| Яйцо куриное | 60 g | 90 | 6 | 1 | 8 |
| Сливочное масло | 20 g | 150 | 17 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для хачапури · Сыр (смесь) · Яйцо куриное · Сливочное масло
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Аджарский хачапури?
В меру. Аджарский хачапури калорийно — 290 ккал/100 g. С 58г белка и 116г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Аджарский хачапури для похудения?
При 1390 калориях на порцию, Аджарский хачапури является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Аджарский хачапури?
Одна порция содержит 58г белка, что составляет около 58% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Аджарский хачапури?
- Баланс макроэлементов: жиры 51%, углеводы 33%, белки 16%
- Энергетическая плотность: 290 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Тесто для хачапури, Сыр (смесь), Сливочное масло
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Аджарский хачапури?
- Бег трусцой: ~159 мин
- Велосипед: ~183 мин
- Ходьба: ~340 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Аджарский хачапури?
- kcal: 70% от дневной нормы
- Жиры: 111% от дневной нормы
- Углеводы: 58% от дневной нормы
- Белки: 58% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
