Бутерброды с вареной колбасой и вареные яйца калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Бутерброды с вареной колбасой и вареные яйца содержит 494 калорий на порцию (25% от дневной нормы 2000 ккал), с 28г жиров, 32г углеводов и 27г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Бутерброды с вареной колбасой и вареные яйца?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый хлеб | 60 g | 159 | 1.8 | 30 | 5.4 |
| Вареная колбаса (Докторская) | 70 g | 179.9 | 15.4 | 1.4 | 9.1 |
| Яйцо куриное вареное | 100 g | 155 | 10.6 | 1.1 | 12.6 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Белый хлеб · Вареная колбаса (Докторская) · Яйцо куриное вареное
Как Бутерброды с вареной колбасой и вареные яйца сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды | 100g | 260 | 18g | -234 kcal, меньше белка |
| Бутерброды и кофе с молоком | 430g | 580 | 23g | +86 kcal, меньше белка |
| Бутерброды на хлебцах с ветчиной и сыром | 130g | 244 | 20g | -250 kcal, меньше белка |
| Бутерброды на хлебцах с ветчиной и творожным сыром | 100g | 180 | 13g | -314 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Бутерброды с вареной колбасой и вареные яйца?
В меру. Бутерброды с вареной колбасой и вареные яйца калорийно — 215 ккал/100 g. С 27г белка и 32г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Бутерброды с вареной колбасой и вареные яйца для похудения?
Да. При 494 калориях и 27г белка, Бутерброды с вареной колбасой и вареные яйца насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Бутерброды с вареной колбасой и вареные яйца?
Одна порция содержит 27г белка, что составляет около 27% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Бутерброды с вареной колбасой и вареные яйца?
- Баланс макроэлементов: жиры 51%, углеводы 26%, белки 23%
- Энергетическая плотность: 215 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Вареная колбаса (Докторская), Белый хлеб, Яйцо куриное вареное
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с вареной колбасой и вареные яйца?
- Бег трусцой: ~56 мин
- Велосипед: ~65 мин
- Ходьба: ~121 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Бутерброды с вареной колбасой и вареные яйца?
- kcal: 25% от дневной нормы
- Жиры: 40% от дневной нормы
- Углеводы: 16% от дневной нормы
- Белки: 27% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
