Бутерброды с вареной колбасой и кофе с молоком калории и макронутриенты
Бутерброды с вареной колбасой и кофе с молоком содержит 451 калорий на порцию (23% от дневной нормы 2000 ккал), с 23г жиров, 43г углеводов и 18г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Бутерброды с вареной колбасой и кофе с молоком?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый хлеб (батон) | 60 g | 159 | 1.8 | 30.6 | 5.1 |
| Колбаса вареная (Докторская) | 80 g | 205.6 | 17.6 | 1.6 | 10.2 |
| Кофе с молоком и сахаром | 250 ml | 86 | 3.2 | 11.2 | 3.1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Белый хлеб (батон) · Колбаса вареная (Докторская) · Кофе с молоком и сахаром
Как Бутерброды с вареной колбасой и кофе с молоком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды | 100g | 260 | 18g | -191 kcal, меньше белка |
| Бутерброды и напиток | 370g | 610 | 30g | +159 kcal, больше белка |
| Бутерброды с авокадо и лососем | 225g | 422 | 23g | -29 kcal, больше белка |
| Бутерброды с авокадо и манго | 335g | 413 | 12g | -38 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Бутерброды с вареной колбасой и кофе с молоком?
Да. С 18г белка и всего 43г углеводов, Бутерброды с вареной колбасой и кофе с молоком — это питательное блюдо. При 116 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Бутерброды с вареной колбасой и кофе с молоком для похудения?
Да. При 451 калориях и 18г белка, Бутерброды с вареной колбасой и кофе с молоком насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Бутерброды с вареной колбасой и кофе с молоком?
Одна порция содержит 18г белка, что составляет около 18% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Бутерброды с вареной колбасой и кофе с молоком?
- Баланс макроэлементов: жиры 45%, углеводы 38%, белки 17%
- Энергетическая плотность: 116 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Колбаса вареная (Докторская), Белый хлеб (батон), Кофе с молоком и сахаром
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с вареной колбасой и кофе с молоком?
- Бег трусцой: ~52 мин
- Велосипед: ~59 мин
- Ходьба: ~110 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Бутерброды с вареной колбасой и кофе с молоком?
- kcal: 23% от дневной нормы
- Жиры: 32% от дневной нормы
- Углеводы: 22% от дневной нормы
- Белки: 18% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
