Бутерброды с ветчиной и плавленым сыром и конфеты калории и макронутриенты
Бутерброды с ветчиной и плавленым сыром и конфеты содержит 500 калорий на порцию (25% от дневной нормы 2000 ккал), с 24г жиров, 51г углеводов и 22г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Бутерброды с ветчиной и плавленым сыром и конфеты?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый хлеб | 60 g | 150 | 1.5 | 30 | 4.5 |
| Ветчина | 40 g | 100 | 6 | 1 | 10 |
| Плавленый сыр | 40 g | 100 | 8 | 2 | 5 |
| Конфета Батончик №1 | 30 g | 150 | 8 | 18 | 2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Белый хлеб · Ветчина · Плавленый сыр · Конфета Батончик №1
Как Бутерброды с ветчиной и плавленым сыром и конфеты сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды | 100g | 260 | 18g | -240 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с ветчиной и вареное яйцо | 190g | 312 | 26g | -188 kcal, больше белка |
| Бутерброды с ветчиной и кофе | 370g | 424 | 24g | -76 kcal, больше белка |
| Бутерброды с ветчиной и кофе с молоком | 360g | 450 | 27g | -50 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Бутерброды с ветчиной и плавленым сыром и конфеты?
В меру. Бутерброды с ветчиной и плавленым сыром и конфеты калорийно — 294 ккал/100 g. С 22г белка и 51г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Бутерброды с ветчиной и плавленым сыром и конфеты для похудения?
Да. При 500 калориях и 22г белка, Бутерброды с ветчиной и плавленым сыром и конфеты насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Бутерброды с ветчиной и плавленым сыром и конфеты?
Одна порция содержит 22г белка, что составляет около 22% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Бутерброды с ветчиной и плавленым сыром и конфеты?
- Баланс макроэлементов: жиры 42%, углеводы 41%, белки 17%
- Энергетическая плотность: 294 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Белый хлеб, Конфета Батончик №1, Ветчина
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с ветчиной и плавленым сыром и конфеты?
- Бег трусцой: ~57 мин
- Велосипед: ~66 мин
- Ходьба: ~122 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Бутерброды с ветчиной и плавленым сыром и конфеты?
- kcal: 25% от дневной нормы
- Жиры: 34% от дневной нормы
- Углеводы: 26% от дневной нормы
- Белки: 22% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
