Бутерброды с докторской колбасой и маслом калории и макронутриенты
Бутерброды с докторской колбасой и маслом содержит 467 калорий на порцию (23% от дневной нормы 2000 ккал), с 32г жиров, 29г углеводов и 15г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Бутерброды с докторской колбасой и маслом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб ржаной | 60 g | 150 | 2 | 28 | 5 |
| Колбаса вареная Докторская | 80 g | 205 | 18 | 1 | 10 |
| Масло сливочное | 15 g | 112 | 12 | 0.1 | 0.1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Хлеб ржаной · Колбаса вареная Докторская · Масло сливочное
Как Бутерброды с докторской колбасой и маслом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды | 100g | 260 | 18g | -207 kcal, больше белка |
| Бутерброды и кофе с молоком | 430g | 580 | 23g | +113 kcal, больше белка |
| Бутерброды на хлебцах с ветчиной и сыром | 130g | 244 | 20g | -223 kcal, больше белка |
| Бутерброды с авокадо и лососем | 225g | 422 | 23g | -45 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Бутерброды с докторской колбасой и маслом?
В меру. Бутерброды с докторской колбасой и маслом калорийно — 301 ккал/100 g. С 15г белка и 29г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Бутерброды с докторской колбасой и маслом для похудения?
Да. При 467 калориях и 15г белка, Бутерброды с докторской колбасой и маслом насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Бутерброды с докторской колбасой и маслом?
Одна порция содержит 15г белка, что составляет около 15% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Бутерброды с докторской колбасой и маслом?
- Баланс макроэлементов: жиры 62%, углеводы 25%, белки 13%
- Энергетическая плотность: 301 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Колбаса вареная Докторская, Хлеб ржаной, Масло сливочное
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с докторской колбасой и маслом?
- Бег трусцой: ~53 мин
- Велосипед: ~62 мин
- Ходьба: ~114 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Бутерброды с докторской колбасой и маслом?
- kcal: 23% от дневной нормы
- Жиры: 46% от дневной нормы
- Углеводы: 15% от дневной нормы
- Белки: 15% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
